Zdrowo odchudzam się - zdrowe żywienie, przepisy, odchudzanie i sport.
Jak się odchudzać? 14 kg schudłem w 7 miesięcy - powoli, bo zdrowie ważniejsze. Odchudzanie to dieta i przynajmniej odrobina ruchu. Na stronie znajdziesz porady na co zwracać uwagę żeby zdrowo jeść bez odchudzania.